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| Rafael Rubio |
| La nostalgia es mucho más que añorar el pasado |
- “No hay peor nostalgia que añorar lo que nunca jamás sucedió”. Joaquín Sabina
Los analistas tienden a medir la sociedad en función de datos estadísticos económicos y sociales: la relación entre el PBI y el déficit, el índice de desempleo, la mortalidad infantil, etc.
Este tipo de información es importante y señala muchas cosas sobre la evolución de un país.
Pero existe otro indicador, que es muy difícil de medir, y que es más revelador de una sociedad: ¿qué es lo que predomina, recuerdos o sueños?
En las sociedades que tienen más recuerdos que sueños, demasiada gente pasa demasiado tiempo echando la vista atrás. Ven su dignidad, y su afirmación de la propia identidad y valor propio, no explotando el presente, sino que alimentándose del pasado.
Pero ni siquiera es un “pasado real”, sino un pasado imaginado y adornado. De hecho, este tipo de sociedad dedica su imaginación a embellecer ese pasado imaginado y luego se aferran a él como un rosario, en lugar de imaginar un futuro mejor y actuar en consecuencia.
En términos generales, la imaginación es el resultado de dos fuerzas que la moldean. Una son las historias que alimentan a la gente, es decir los relatos y los mitos que se cuentan a sí mismos y que cuentan sus líderes políticos y religiosos, y cómo dichos relatos alimentan su imaginación.
La otra es el contexto en el que crece la gente, que tiene un impacto enorme en su manera de ver el mundo y de ver a los demás.
Se requiere reinterpretar el propio conjunto de relatos, hacerlos más tolerantes y más enfocados al futuro y adaptarlos a los tiempos modernos.
Todos debemos colaborar con los demás en modificar el contexto en que la gente se desarrolla y vive su día a día, con el fin de contribuir a que más personas se alimenten de la imaginación creadora que nos conduzca al futuro.
Se requieren Sueños, sueños positivos y a favor de la vida. Una sociedad tiene problemas si sólo habla de lo bien que era “antes” o de reparar el ayer.
Cuando los recuerdos exceden los sueños, es que el fin está cerca.
El distintivo de una sociedad verdaderamente exitosa es su voluntad de abandonar el pasado, ya sea doloroso o de éxito y empezar de nuevo (Friedman, Thomas.2006. La tierra es plana. Ediciones Martínez Roca S. A. Madrid).
i. La nostalgia alivia el dolor físico, combate la soledad, mejora la resiliencia y potencia la creatividad (*)
La nostalgia no solo puede aliviar el dolor físico, sino que también combate la soledad, mejora la resiliencia y potencia la creatividad de las personas. Genera optimismo, autoestima y afecto social.
La nostalgia es una emoción compleja muy poderosa que implica una cognición orientada al pasado y una firma afectiva mixta: se define como un sentimentalismo por el pasado y puede ser única para cada persona.
Diversos estudios han demostrado que la nostalgia se puede utilizar para combatir la soledad y mejorar la capacidad para superar circunstancias traumáticas (resiliencia), así como para potenciar la creatividad.
También se ha averiguado que existe un tipo de actividad cooperativa entre la memoria y los sistemas de recompensa del cerebro, que juega un papel muy específico en cómo experimentamos la nostalgia.
Una nueva investigación, publicada en la revista Journal of Neuroscience, añade ahora un nuevo atributo a la soledad: también puede ayudar a reducir el dolor.
Esta investigación comprobó que la nostalgia disminuye la actividad en las áreas del cerebro relacionadas con el dolor, así como las calificaciones subjetivas del dolor térmico.
ii. Datos combinados
Más concretamente, el equipo científico de esta investigación, dirigido por Kong Yazhuo, del Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de China, descubrió que el tálamo, una región del cerebro fundamental para la modulación del dolor, también está relacionado con el efecto analgésico asociado a la nostalgia.
El estudio obtuvo imágenes de resonancia magnética funcional mientras una serie de voluntarios vivían experiencias de nostalgia (es decir, nostalgia frente a señales de control cuando las personas miraban imágenes), al mismo tiempo que se les aplicaban estímulos dolorosos asociados con calor (más calor, más dolor), para de esta forma examinar cómo se modulan las respuestas cerebrales ante estos estímulos.
Después de observar los desencadenantes de los recuerdos de la infancia, los participantes informaron haber experimentado sentimientos de dolor más débiles en respuesta a los estímulos térmicos, particularmente a intensidades de estímulo bajas.
Y lo que es más importante, los investigadores observaron que el tálamo anterior codificaba la nostalgia y que el tálamo parietal posterior codificaba la percepción del dolor.
iii. Antecedentes
Este descubrimiento completa resultados anteriores, según los cuales las experiencias nostálgicas estimulan la actividad metabólica y el flujo sanguíneo en varias regiones del cerebro, particularmente en las áreas frontal, límbica, paralímbica y mesencefálica.
Se ha comprobado asimismo en estas investigaciones previas que las personas que escuchan música que evoca nostalgia experimentan una mayor actividad en la circunvolución frontal inferior, la sustancia negra (donde se produce la dopamina), el cerebelo y la ínsula, que cuando escuchan música no acompañada de nostalgia.
Una investigación del año 2012 comprobó a su vez que un grupo de personas viviendo un momento de nostalgia pudo mantener en las manos un recipiente de agua helada mucho más tiempo que las personas ajenas a ese estado emocional. El agua helada se cree incluso que fomenta sentimientos nostálgicos.
Otra investigación, publicada en 2020, fue un paso más allá y comprobó que el mero pensamiento nostálgico puede reducir el dolor físico.
En dos experimentos diferentes, esta investigación comprobó que las personas inmersas en una emoción nostálgica consiguieron reducir significativamente la percepción del dolor crónico, así como aumentaron la tolerancia temporal al dolor.
Los investigadores interpretan este resultado combinándolo con investigaciones previas, que atribuyen a la nostalgia la capacidad de generar optimismo, autoestima, y afecto social, así como de aumentar la confianza en uno mismo.
iv. Emoción positiva
Todo ello ha llevado a los neurocientíficos a considerar en la actualidad que la nostalgia es una emoción relativamente positiva que no se limita a la mera evocación de emocionantes recuerdos del pasado.
Se han superado así concepciones anteriores de la nostalgia, que en el pasado incluso llegó a ser considerada una enfermedad conocida como "el mal del corazón".
La conclusión que puede extraerse de todo lo que se ha estudiado sobre la nostalgia es que desempeña muchas funciones adaptativas, y que uno de sus efectos alivia el dolor, un mal generalizado que afecta a todo el mundo.
La forma más corriente utilizada en la actualidad para aliviar el dolor es farmacológica, aunque también otras prácticas, como la atención plena (Tai Chi), imágenes guiadas, relajación y biorretroalimentación, han demostrado asimismo su eficacia en determinados casos.
Las prácticas cognitivo-conductuales, como la eliminación consciente del catastrofismo, e incluso el ejercicio físico, también pueden ayudar a aliviar el dolor, han apreciado investigaciones previas.
v. Recurso psicológico
Todas estas intervenciones son efectivas para pacientes con dolor crónico, quienes por lo general ven una mejor salud física y psicológica, pero son complicadas de aplicar en todos los casos.
Por este motivo, los investigadores proponen una estrategia que puede ser efectiva para reducir la percepción del dolor: el recurso psicológico de la nostalgia, considerada como un anhelo sentimental por el pasado.
Destacan que algunos investigadores han constatado que la nostalgia ayuda a las personas a gestionar estados psicológicos desagradables o dañinos. Por ejemplo, se ha demostrado que la nostalgia ayuda a superar la soledad y la sensación de falta de sentido de la vida.
Ahora sabemos positivamente que también es efectiva para aliviar el dolor físico, si somos capaces de evocar buenos momentos del pasado cuando estamos viviendo una experiencia físicamente dolorosa.
¿Sabremos usar la nostalgia como trampolín de futuro?, evoquemos lo mejor de nosotros, las mejores cosas que fuimos, capaces de construir, que fuimos capaces de hacer! |
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(Columna de Ricardo Garzón)
SE DICE
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 Que una organización privada estadounidense que se dedica a "reducir la explotación sexual infantil y encontrar a los niños perdidos le advirtió a la Justicia uruguaya que un hombre de 31 años había intercambiado 21 archivos de video e imagen a través de su cuenta de Google que contenía "material de abuso sexual infantil".
 Que el hombre resultó ser funcionario de la Intendencia de Montevideo al cual se le inició un sumario; fue suspendido, y se le retuvo el 100% del salario a efectos de determinar si su conducta configura ineptitud moral para la permanencia en el cargo; sin perjuicio, resulta altamente llamativo que la Justicia haya dispuesto como condena sólo 5 días de cárcel efectiva, de una pena total de 24 meses de prisión...!!
Que si fuesen hoy las elecciones nacionales, la intención de voto expresa que el 42% votaría al Frente Amplio, el 30% al Partido Nacional, el 4% al Partido Colorado, el 2% a Cabildo Abierto, el 1% al Partido Independiente, en tanto que el 21% restante votaría en blanco, anularía su voto, o no sabe o no dice qué votaría.
Que el Frente Amplio y sectores sociales y políticos más amplios deben demostrar que recuperaron la capacidad de gobernar, de mejorar sustancialmente el último gobierno del FA (2015-2020), y que además de su capacidad probada de oposición tiene ideas, proyectos y orientaciones, y los candidatos y cuadros necesarios para que el país avance en los aspectos fundamentales; sobre todo, que superó el duro golpe del 2019, con la derrota electoral, luego de 15 años de gobiernos de izquierda progresistas.
Que si bien falta poco más de un año para las elecciones nacionales, con el sistema político uruguayo en pie de guerra, hasta junio del año que viene, -después de las elecciones internas de los partidos-, no se definirán los candidatos presidenciales.
Que a mediados del cuarto año de gobierno y con el trasfondo de la crisis del agua, la gestión del Presidente Lacalle Pou es aprobada por el 46% de la población y desaprobada por el 40%.
Que en Argentina comenzaron a conocerse las primeras encuestas con los candidatos ya definidos luego de las PASO, en las cuales la tendencia marca que habría un balotaje entre Javier Milei y Sergio Massa, con Patricia Bullrich cerca.
Que bajo la premisa "Seguridad en el Orden", Julio María Sanguinetti ratificó su apoyo a Patricia Bullrich en las próximas elecciones argentinas, en ocasión de recibir al economista argentino Carlos Melconian, designado como ministro de Economía en caso de que la candidata de Juntos por el Cambio triunfe en las próximas elecciones y acceda al gobierno de nuestro vecino del Plata.
Que la fiscal Gabriela Fossati sembró dudas razonables sobre su imparcialidad como funcionaria, "costurerita que dio aquel mal paso", que se reforzarían si ahora, renunciada, se muda a la actividad partidaria.
Que si bien estaría en su derecho, es evidente que aumentaría las sospechas de que no se llegó hasta el fondo en el caso Astesiano, y también las de que cada fiscal actúa al servicio de algún partido político.
Que para Richard Read, histórico dirigente de la bebida, el presidente de la República es un paseador de perros: "pasea un montón de gente; también hay gatos, hay de todo, y él los lleva; le han tirado gatos adelante del color que usted quiera, está despegado de su coalición"...
Que el intendente de Salto, Andrés Lima, apuntó contra el presidente de la República por suspender una visita que tenía programada a su departamento este martes por la tarde.
Que refiere Lima que el presidente siguió de largo; suspendió su venida a Salto, y sabemos el motivo de la suspensión: "no quiso correr el riesgo de que abran las compuertas de Salto Grande y en vez de agua salgan ediles, militantes de la 404 y del Partido Colorado"...
Que apenas aterrizada oficialmente en la arena política, la exdirigente sindical Valeria Ripoll manifestó que ahora, tras haberse incorporado al Partido Nacional, no descarta ser candidata a la Intendencia de Montevideo en las próximas elecciones departamentales, que serán en 2025.
Que este pronunciamiento no cayó bien en filas blancas, debido al momento que la ahora militante blanca -dedicada a trabajar en áreas sociales junto con el ministro Lema- eligió para hacerlo, pero además por el tono y la forma, al punto que el senador Jorge Gandini advirtió con “la vieja máxima de que el que se precipita, se precipita”, (José Batlle y Ordóñez), más allá de que aprueba que “haya gente con ganas y una posición tomada” respecto al necesario proyecto nacionalista en Montevideo.
Que en el Centro Asturiano, el sector Por La Patria del Partido Nacional dio un paso más para terminar de oficializar la precandidatura a la presidencia de su líder, el senador Jorge Gandini; allí tuvo lugar un festejo por los 29 años de la Lista 250, con congreso incluido, que resolvió trasladar al Congreso Nacional de Por La Patria del 10 octubre la idea de que el sector tenga precandidatura propia y que se materialice en Gandini.
Que el intendente de Río Negro, Omar Lafluf, remarcó que a veces a Gandini le dicen que debe salir más para el interior, pero no es así: “ganamos con Montevideo, y si no, no ganamos; nosotros tenemos que convencernos de que tenemos que votar mejor en Montevideo y en Canelones, y ustedes, la 250, representan la columna vertebral del triunfo del Partido Nacional.
Que una veintena de curas argentinos de barriadas pobres defendieron el martes en una misa al papa Francisco de las críticas del candidato presidencial ultraderechista Javier Milei, quien lo definió como un comunista “empobrecedor” que representa al demonio en la Tierra.
Que en multitudinaria misa a cielo abierto, el Equipo de Curas Villeros, cercano al sumo pontífice argentino, repudió los insultos y los cuestionamientos que el líder de la Iglesia católica ha recibido en los últimos años de Milei, un economista liberal que se perfila como favorito en las elecciones del 22 de octubre.
Que dijo Cosse: “si habrá sido buena la infraestructura de Antel que con el gobierno más lento tenemos la internet más rápida y ranqueamos en los primeros lugares”.
Que dijo Gurméndez: Cosse parece “no tolerar” que su gestión haya avanzado de forma “importante” como para haber llegado al lugar número 4 a nivel mundial, el puesto “más alto jamás alcanzado en internet móvil”
Que para el presidente de Antel los resultados que tenemos hoy “se lograron” pese “al voto en contra” del 5G y de las “inversiones” para la infraestructura por parte del director opositor Daniel Larrosa; “cuando Cosse habla del gobierno más lento se debe referir al gobierno departamental de Montevideo, que tiene un retraso de 33 años para resolver el problema de recoger la basura y arreglar los baches de la ciudad”, criticó, y agregó: “si hablamos de 5G, a esta altura deberíamos tener la quinta generación de cisnes de cuello negro en el Miguelete”.
Que el presidente de Ancap, Alejandro Stipanicic, indicó que el ente decidió descontar las horas no trabajadas por los funcionarios desde enero hasta mayo, luego de suspender el pago de horas extra a varios trabajadores de la refinería de La Teja por la decisión de la Federación de trabajadores de Ancap (Fancap) de no trabajar más horas para las tareas de mantenimiento de esa fábrica.
Que se descontaron horas no trabajadas, dado que quien no trabaja no cobra. Ese es el principio básico, no hay ningún ensañamiento. No hay ninguna reacción a medidas sindicales, abundó Stipanicic.
Que el presidente del sindicato de OSE, Federico Kreimerman, fue imputado por andar tirando bombas de humo en las oficinas de la institución, pero, al no tener antecedentes penales, le correspondería el beneficio de acceder a una libertad a prueba en lugar de ir a prisión.
Que el nacionalista Carlos Albisu dejó la presidencia de la Comisión Técnica Mixta de Salto Grande luego de que el Frente Amplio, con votos de Cabildo Abierto y del Partido Ecologista Radical Intransigente, definiera interpelar en la Cámara de Diputados a los ministros Arbeleche y Bustillo por una treintena de designaciones directas que, en su gran mayoría, fueron a militantes de filas nacionalistas, y otros pocos a colorados.
Que huérfano de respaldo político, la decisión se tomó tras una reunión que mantuvo Albisu con el presidente Lacalle Pou; según tascendidos de buen origen el exjerarca le puso su renuncia sobre la mesa apenas surgieron los cuestionamientos desde la oposición.
Que para colmos, el expresidente de la delegación uruguaya Comisión Técnica Mixta de Salto Grande, Gabriel Rodríguez, envió una carta al programa Informativo Carve, en la cual desmiente declaraciones realizadas por Carlos Albisu, en referencia a su gestión al frente de la CTM entre 2010 y 2015.
Que durante la gestión que le tocó integrar y en parte dirigir, el Ingeniero Rodríguez precisó que entre el 2005 y 2019 el único ingreso 'político' fue el del secretario de la delegación del Uruguay, como está previsto en el Reglamento de la Delegación del Uruguay en CTMSG [Comisión Técnica Mixta Salto Grande], aprobado por el Gobierno de Uruguay en la década de 1960; abundando, salvo ese caso, -afirmó-, no hubo otros ingresos de carácter (o por cuota) político, "y quien asevere lo contrario debe demostrarlo, dado que los demás ingresos a la plantilla de empleados uruguayos fueron resultado de concursos o mecanismos de selección internos/externos sin preguntarles a los candidatos a quien votarían en las elecciones".
Que en filas blancas hay “enojo, preocupación y malestar” con la gestión de Albisu en Salto Grande, al punto que algunos diputados “no están dispuestos a inmolarse” en la interpelación ni a comprometerse en temas que les puedan tocar el bolsillo.
Que Mariano Piaggio, pescador artesanal del Puerto de Punta del Este, si bien se alegra de que los peces ni la pesca se hayan visto afectadas, comentó que en las últimas semanas pescadores del departamento hablaron con la Dirección de Medio Ambiente de la Intendencia de Maldonado sobre el crecimiento incontenible de la población de lobos que perjudica el trabajo de los pescadores, superpoblación jamás vista en la historia del departamento.
Que Juan Riva Zucchelli, presidente de la Cámara de Industrias Pesqueras del Uruguay, explicó que los lobos comen mucho pescado (cada lobo alrededor de 70 quilos por día), y en algunos casos dañan las redes de pescadores artesanales y también la de los barcos industriales de pesca.
Que en los años 60 y 70 del siglo pasado se intentó detener el crecimiento masivo de la población lobera sin resultados; ante la matanza y comercialización de las pieles se puso el grito en el cielo por parte de las organizaciones vinculadas a estos animales y todo quedó como estaba; al día de hoy la superpoblación de lobos perjudica la actividad pesquera y puede llegar el momento de poner en riesgo la producción y el consumo.
Que la Mesa Representativa nacional ampliada del PIT-CNT se reunió este jueves y aprobó el texto de la papeleta que debe conseguir 270.000 firmas de adhesión para que se convoque a un plebiscito para derogar la ley de reforma jubilatoria, aprobada por el gobierno meses atrás; la resolución se alcanzó por 44 votos a favor, diez en contra y cuatro abstenciones.
Que el principal autor de la reforma jubilatoria afirmó que el texto de la papeleta a plebiscitar “está hecho con una gran impericia y un gran nivel de improvisación”, y que el plebiscito propone una “expropiación” del ahorro individual.
Que en eso no hay que apurarse, creo que el Frente Amplio tiene que darse su tiempo, dice Carolina Cosse cuando se le pregunta sobre el plebiscito del PIT-CNT que busca eliminar las AFAP, bajar a 60 la edad jubilatoria y atar las pasividades al salario mínimo; ahora, con una papeleta ratificada por la orgánica sindical, la respuesta sigue incambiada: la intendenta de Montevideo "va a estudiar el texto" y se pronunciará cuiando lo estime más oportuno. |
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| Ciudadanía de baja intensidad |
Por Julio María Sanguinetti. Con la democracia está pasando, en el mundo entero, algo tan curioso como peligroso: se escucha a los ciudadanos hablar de los temas públicos como si ellos no fueran parte fundamental del sistema, como si lo observaran desde afuera y juzgaran su funcionamiento sentados en la platea mirando un espectáculo.
De ahí derivan esos nefastos movimientos que, explotando esa lejanía, rechazan la vida política, cuestionen al barrer a todos los políticos, como en un caso extremo lo hace el argentino Milei, que les llama despectivamente "la casta". En su tiempo, en Argentina se oyó el grito de "que se vayan todos" que ahora se reproduce en esta nueva versión de lo mismo.
Y ahí está el nudo del tema: el sistema democrático asegura las libertades, un funcionamiento regulado de todos los poderes (administrativo, legislativo y judicial) y un método pacífico, el voto, para cambiar un gobierno que no nos gusta. Ese es el sistema democrático: si el gobierno es mejor o peor no depende de él sino, justamente, de los ciudadanos. Son ellos, como cuerpo electoral los que eligen el gobierno, en una elección que es un acto fundamental de la vida institucional.
Queda claro, entonces, que el ciudadano es parte integrante del sistema político, puntal tan básico como que de él dependerá la elección de un partido u otro, un presidente u otro, un legislador u otro.
Desgraciadamente es asunto muy generalizado que se mire esa decisión electoral como un acto ajeno, porque al ser colectivo y no personal se le observa en lejanía. Naturalmente, con el correr de dos siglos, aquella democracia original de los EE.UU., en que imaginaba un régimen solo con Estado y ciudadanos, dio pasos a organizaciones intermedias, que ordenaran y canalizaran la diversidad de opiniones individuales, o sea los partidos políticos. Así, en el mecanismo de la democracia representativa, los partidos pasan a ser fundamentales. Naturalmente, en ellos puede caber todo y con el correr del tiempo unos crecen, otros se debilitan o desaparecen y así sucesivamente. En su apreciación, sin embargo, volvemos a lo mismo: se les hace responsables de todo lo que pasa sin advertir que no son ni mejores ni peores que los ciudadanos que lo integran.
Si un partido no gusta, vótese otro. Y si se llega a la idea de que ninguno es suficientemente representativo, fórmese otro. Siempre dentro de lo que es la actitud de afirmación y no de rechazo. Nada puede construirse simplemente vituperando. Hace veinticinco siglos, Aristóteles advertía que, así como la monarquía podía devenir tiranía, que era su forma espuria, también la democracia podía degradarse por la demagogia, o sea esa forma de explotación de la credulidad ciudadana mediante promesas incumplibles, agravios de todo tipo y cultivo de emociones circunstanciales.
Hablar de "los políticos" como si fuera algo uniforme y homogéneo es un desatino, porque por definición son diferentes, opinan distinto, actúan distinto, unos son más reformistas, otros más conservadores, algunos demagogos otros serios, en fin, la variedad del espectro.
Ahí llegamos a otro punto: está de moda en el mundo preferir a quien no tiene conocimiento ni trayectoria en el tema, por verlo incontaminado, mejor que a quien ha dedicado la vida al servicio público. Si tenemos que operarnos de algo serio, queremos que lo haga el más experimentado, el que haya hecho más operaciones de ese tipo. Lo mismo si elegimos un abogado para un juicio, entre un avezado profesional y un recién recibido no hay duda. Pues bien: en el manejo de la máquina compleja que es el Estado, hoy también hay una relación muy entrelazada con la sociedad, parece preferible alguien que no conoce nada. Los resultados están a la vista, ahí andan los Trump en la derecha o despistados absolutos como el maestro Castillo en Perú, que llevó al país a la crisis que hoy vive simplemente por no entender la cuestión, más allá de sus buenas intenciones.
De todo esto resulta asumir, una vez más, que la democracia se basa en el juicio ciudadano. Que la Constitución es un reglamento de juego, que no asegura la calidad de un gobierno. Este será el que elija la gente y si ella no lo hace bien, podrá corregirse con otro voto ciudadano. Voto ciudadano, repetimos. No tiene la culpa la democracia, ni el sistema institucional, que elijamos al que nos promete paraísos, que, como bien se sabe, no existen en el mundo real. Todo depende, entonces, del compromiso ciudadano, de que cada cual se sienta parte del sistema y no mire desde afuera como si no tuviera nada que ver. No es así: tiene que ver. De él depende. (Nota que se comparte con Correo de los Viernes) |
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